La Fresque de la Santé Mentale® : un atelier collaboratif pour sensibiliser, échanger et donner envie d'agir

La santé mentale est un enjeu majeur, mais comment en parler ouvertement dans un cadre professionnel ?

Les chiffres sont clairs : en 2025, un quart des salariés déclarent une santé mentale fragile, et 91% attendent des employeurs des initiatives concrètes en matière de qualité de vie et des conditions de travail (source : Baromètre Santé Mentale & QVCT 2025). Pourtant, aborder ce sujet reste souvent un défi.

Sur le modèle de la Fresque du Climat, la Fresque de la Santé Mentale® a été développée par l’association Nightline et ses psychologues et avec le soutien de Psycom, un organisme public d’information et d’orientation sur la santé mentale.

Notre atelier interactif « Fresque de la Santé Mentale® » brise les tabous en 3 heures chrono. L’objectif ? Comprendre ensemble les mécanismes du bien-être psychologique, identifier des leviers d’action et repartir avec des pistes concrètes à mettre en œuvre dès le lendemain. Une approche ludique, participative et surtout efficace.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) le confirme : investir dans la prévention de la santé mentale, c’est améliorer la qualité de vie, renforcer les liens et favoriser l’engagement – que ce soit dans une entreprise, une mairie, une association ou un établissement scolaire. Cet atelier offre une méthode ludique, participative et sans jugement, pour transformer la santé mentale en sujet d’action collective.

Un atelier innovant pour aborder la santé mentale

Loin des présentations classiques ou des rapports théoriques, cet atelier mise sur l’intelligence collective et la participation active. Les objectifs sont de :

• sensibiliser au sujet de la santé mentale via des espaces de discussion et ainsi avoir un langage et des bases communes;

• informer sur les ressources à disposition de chacun pour soi et pour les autres;

• proposer des pistes d’action pour s’engager en faveur de la santé mentale à une échelle collective.

Comment se déroule un atelier « Fresque de la Santé Mentale » ?

• Un format court et percutant : 3 heures pour aborder le sujet de la santé mentale:

• Des groupes à taille humaine : 8 à 10 participants par animateur, pour garantir des échanges riches et inclusifs.

• Une animation experte : une animatrice formée par l’association Nightline qui guide le groupe, encourage la participation et veille à ce que chacun puisse s’exprimer.

• Une méthode visuelle et interactive : Grâce à des cartes et des supports ludiques, les participants explorent les différents aspects de la santé mentale "Qu’est-ce que la santé mentale ?" "Qu’est-ce qui l’influence ?" "Quelles sont les stratégies pour prendre soin de sa santé mentale ?", partagent leurs réflexions et construisent ensemble une fresque collective.

Résultat : Une vision claire, des idées actionnables et une dynamique d’équipe renforcée.

D'autres questions à ce sujet, consultez notre FAQ.

Organiser un atelier dans votre structure

Vous êtes une collectivité, une association, une entreprise ou toute autre structure et vous souhaitez accueillir un atelier de la Fresque de la Santé Mentale® dans votre structure, contactez-nous à j.beauvais@fsm45.fr ! L’atelier est animé par une animatrice certifiée, formée par Nightline.